Información General

La ruta recorrerá un terreno hostil y montañoso y terminará cada día en un campamento o cerca de un pueblo pintoresco Andaluz.  Queremos que la carrera sea dura y exigente, y lo es sin duda, péro queremos también que sea una ocasión para visitar y disfrutar de la cultura y ambiente de la región Poniente Granadino, provincia de Granada. 

La relación entre los habitantes de los pueblos y los competidores es importante para la imagen de la carrera y sirve de ejemplo de cómo el turísmo deportivo puede aportar beneficio a una región. Dependemos en gran parte del apoyo de los pueblos, las ciudades y los departamentos turísticos  del gobierno regional y pedimos a los competidores que traten a los habitantes de la region y el entorno con respeto. 

La organización ofrece un suministro parcial de provisiones, sin embargo, cada competidor deberá llevar un mínimo de artículos de equipo obligatorios, tales como alimentos, barritas/líquidos energéticos, y agua sin contar las bebidas electrolíticas. La organización distribuirá agua al inicio, en la meta, y en cada punto de control.

El material no relacionado directamente con con la carrera se transportará entre los diferentes campamentos en bolsas oficiales llamadas Race Kit Bags (RKB) y permitirá un peso máximo de 10kg. 

El competidor deberá llevar alimentos suficientes para cada etapa y podrá comprar bebidas sin alcohol o alimentos adicionales a lo largo de la ruta si lo necesita. Alimentos tales como barritas energéticas, lìquidos, comida seca etc. podrán ser comprados antes o durante la carrera.

Agua :
Con la intención de reducir el uso abusivo tanto del plástico como del agua, proporcionaremos agua en los Puntos de Chequeo en forma de garrafas de 5 litros. Esto significa que podéis rellenar vuestras botellas, 2 x 750ml (lo recomendado) o cuerpo (no recomendado), añadiendo electrolitos como eletewater etc. sin necesidad de servirse de una botella más pequeña que luego se deja a medio gastar. El agua estará disponible en los puntos de partida, de chequeo y finales. Además se señalizaran en el mapa de ruta las Fuentes naturales de agua potable. El agua de grifo es potable siempre que no este obvio el aviso de " Agua no potable ".

Lugares o Pueblos de acampada :
Los campamentos estarán dotados de tiendas de campaña, RKB, puesto de socorro, tablón de anuncios, puesto de tratamiento de masajes (una tarjeta pre-pagada estará disponible durante la inscripción). No hay separación por sexos. Los servicios básicos incluyen ducha y aseos. La cocina dispondrá de agua caliente para las comidas. Bebidas energéticas y alimentos de recuperación estarán disponibles durante un tiempo limitado tras cada etapa. 

Servicios Médicos :
Un equipo médico y un vehículo de emergencia de la Cruz Roja estarán presente durante la carrera. Cada pueblo dispondrá de un servicio sanitario. El equipo médico asegurará que cada competidor que sufriera una lesión o un problema médico recibirá un tratamiento inmediato, o sera llevado al hospital y podrá ser eliminado de la carrera a discreción del médico de carrera. Los competidores están obligados a llevar su propio botiquín, por ejemplo para el tratamiento de ampollas, diarrea, paracetamol, etc.

Race Shop (Tienda de carrera) :
Bebidas electrolíticas y suplementos de comida, equipamiento (bastones para caminar, calcetines, camisetas de mangas largas, K-winds (cazadoras deportivas), gorras, etc.) comida seca, bolsas de hidratación Hydrapak y otros productos recomendados estarán en venta en los pueblos de campamentos.

Masaje :
Un equipo de masajistas estará disponible en cada campamento al término de cada etapa hasta las 20.00.  Habrá un número limitado de puestos y los competidores que necesitan un masaje deberán pagar una cuota en el momento de la inscripción. 

Seguro :
La cuota de entrada incluirá un seguro médico contra accidentes durante los cinco días de la carrera y los participantes estarán obligados a contratar su propio seguro de viaje.

Asistencia sobre el terreno :
Si un competidor deja la ruta prescrita y tiene que ser buscado por la organización, los costes correrán a su cargo.  La organización tendrá una serie de trámites previsto en tal caso. 

Abandono :
En el caso de un competidor abandonara la competición debido a una emergencia médica, el nombre y el número de dicho competidor se registrará al punto de control mas cercano y transmitido a la organización. Cada competidor que abandone una etapa y que se sienta en condiciones de continuar más adelante en la carrera, podrá seguir participando como no clasificado con el permiso previo del médico de carrera.

Está prohibido dejar la carrera sin haber informado oficialmente a la organización y haber hecho los trámites necesarios para su salida.

Material Obligatorio :
Agua (provisto por la organización)
Bebida electrolítica (preparada para el consumo), mínimo 500ml
Gorra con protección para el cuello
Silbato
Compás
Alimentos/barritas energéticas para cada etapa
Mapa de rutas, o página relacionada con la etapa
Botiquín de primeros auxilios

Material Opcional Recomendado :
Bastones para caminar, crema solar, bálsamo labial, camiseta de recambio de mangas largas, teléfono móvil, dinero. 

Material para la noche/Race Kit Bag (RKB) :
Saco de dormir, esterilla de camping (aislante), ropa de recambio, calcetines, alimentos, artículos de higiene personal, etc.
Las Race Kit Bag (Bolsa de carrera) con su número oficial serán transportadas a cada campamento.

Teléfonos móviles :
Los teléfonos no son obligatorios ya que la cobertura en zonas de montaña no suele ser estable.  Los encargados de la carrera, quienes se desplazarán en motocicletas tendrán radios en caso de emergencia.  Los campamentos tendrán electricidad, por lo que los teléfonos móviles se podrán recargar. 

Inscripción, Cuotas y Administración :
Toda persona que sea mayor de edad (18 años) podrá participar en la carrera.  Todos los competidores necesitarán un certificado médico firmado por un médico confirmando su capacidad de participar en la carrera.  Un equipo médico estará presente en la inscripción para completar los requisitos pendientes por una cuota de 60Euros (Véase " Reglamento y Reglas ") 

Las cuotas de Inscripción incluyen::

• Transporte a la llegada y salida del aeropuerto de Málaga o Granada dentro de los tiempos definidos a continuación.*
• Alojamiento en el Hotel Manzanil u Hotel Mirador de Loja durante las 2 noches previas a la carrera y la noche posterior a la misma, con desayuno y cena incluidos (habitación compartida, o bien 30€ extra para una habitación individual.)
• Suministro parcial durante la carrera de refrescos tras cada etapa y agua caliente para  la preparación de las comidas.  (Es importante que el competidor lleve suficientes alimentos deshidratados para las comidas durante toda la carrera.  Existen marcas recomendadas que se pueden obtener previamente en la tienda oficial de la carrera, The Race Shop).
• Transporte del material, no relacionado con la carrera misma, entre los diferentes campamentos a lo largo de las etapas.  En los campamentos habrá servicios y duchas disponibles. 
• Provisión de agua durante la carrera. 
• Personal médico, Cruz Roja, y asistencia sanitaria. 
• Seguro de accidentes para los 5 días de la carrera. 
• Seminario sobre la preparación de la carrera. 
• Camiseta de carrera, medalla para competidores que concluyan la carrera entre otros premios. 
• Gala Awards Dinner.

La información siguiente es indispensable para una inscripción completa :

• Formulario de inscripción.
• Formulario personal.
• Formulario de reserva de hotel.
• Fotocopia del pasaporte.
• Comprobante de pago.
• Certificado médico firmado y sellado por su médico, a presentar en la inscripción.  Una copia debe ser remitida por fax o por correo a la administración el 1 de Julio 2011 como fecha limite.

* Horarios de Transporte desde el Aeropuerto :
Los horarios siguientes se basan en las llegadas de 2011 y están sujetos a cambios según los itinerarios de líneas aéreas de 2012.  Todas las personas que llegan fuera de los horarios prescritos de recogida estarán responsables de su propio transporte, por autobús, taxi o transporte compartido (La Administracíon de Carrera le ayudará a organizar el transporte). 

Horario de transfer en autobús del Aeropuerto de Málaga : día 07 de julio

• Llegadas antes de las  09.00hr: recogida en minibús, suplemento de 20 euros por persona
• Llegadas entre las 09.30hr y las 13.05hr : recogida en autobús gratuito, sale 13.45hr
• Llegadas entre las 14.15hr y las 17.10hr : recogida en autobús gratuito, sale 17:45hr
• Llegadas a partir de las  17.45hr se tratarán individualmente. Un minibús recogerá las últimas llegadas en el aeropuerto a las 21.00hr, suplemento de 20 euros por persona

Horario de transfer en autobús del Aeropuerto de Málaga : día 08 de julio

• Llegadas antes de las  09.00hr: recogida en minibús, suplemento de 20 euros por persona
• Llegadas entre las 09.30hr y las 13.05hr : recogida en autobús gratuito, sale 13.45hr
• Llegadas a partir de las  13.45hr se tratarán individualmente. Un minibús recogerá las últimas llegadas en el aeropuerto a las 16.00hr, suplemento de 20 euros por persona

Horario de transfer en autobús del Aeropuerto de Málaga : día 14 de julio

• Para salidas de vuelo entre las 10hr y las 14.00hr, sale un autobús gratuito del hotel a las 07.00hr
• Para salidas de vuelo antes de las 10.00hr, se cobrará un suplemento de 20 euros por persona para el transporte al aeropuerto
• El ultimo autobús gratuito sale del hotel a las 12.00hr para vuelos que salen a partir de las 15.00hr

Salidas y llegadas del Aeropuerto de Granada :

• Para salidas y llegadas del Aeropuerto de Granada, se respetarán los mismos horarios y condiciones de servicio como para el aeropuerto de Málaga.

Opciones Adicionales / Actividades Turísticas :

• Tarifas de eventos especiales, alojamientos y el programa turístico para las familias / accompañantes que quieren seguir la carrera y disfrutar de los paisajes, las playas y los pueblos de la región. 
• Tarifas especiales de hotel para las personas que quieren prolongar su estancia antes o después de la carrera, con excursiones turísticas. 
• Tarifas de alquiler de coches para eventos especiales. 

Entre en la Carrera >>

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